Während du dich von Meeting zu Meeting schleppst, träumst du immer öfter von deiner Beruf(-ung), die dir auch Energie gibt - statt nur auszulaugen. "Läuft alles" schließlich bist du im selben Trott wie alle anderen, jammern wurde irgendwann normal. Klar gibt immer wieder Lichtblicke an die du dich klammerst. Aber wenn du diese in die Waagschale wirfst, dann überwiegt deine innere Leere und dein Gefühl schon lange nicht am richtigen Platz zu sein.
"Da ist mehr in mir." diesem Gefühl willst du Raum geben: Doch du weißt nicht, was wirklich stimmig ist, du hörst kaum noch deine innere Stimme. Immer wieder kreisen Fragen in dir, wie:

• Was ist mein Weg, der mich erfüllt und trägt – nicht nur finanziell, sondern auch seelisch?

• Was gibt mir Energie – und was raubt sie mir?

• Wofür bin ich eigentlich hier – beruflich und darüber hinaus?

• Mit welchen Qualitäten kann ich mich einbringen?

• Wie kann ich mich stimmig entwickeln?

Du erkennst dich wieder? Ideal um deine Weichen für dich stimmig zu stellen, für deine Orientierung in der Ausbildung & Studium.

Vielleicht spürst du das deine Symptome bspw. Rückenschmerzen, ständige Verspannung, Magenprobleme oder ein Druck auf der Brust, den du dir nicht erklären kannst. Dein Körper reagiert – aber worauf eigentlich?

Wir sind oft so sehr im Außen, dass wir verlernt haben hinzuhören. Stattdessen schlucken wir Tabletten, reißen uns zusammen und machen weiter.
Dabei ist dein Körper kein Störfaktor – sondern ein Botschafter. Vielleicht fragst du dich:

• Warum kommen diese Beschwerden immer wieder – obwohl „nichts gefunden wurde“?

• Welche Situationen, Menschen oder Gedanken triggern meine Symptome?

• Was in mir wird über meinen Körper ausgedrückt – weil ich es nicht ausspreche?

• Wovor schützt mich mein Symptom vielleicht auch unbewusst?

• Wie kann ich wieder in Kontakt mit mir kommen – ohne Angst vor dem, was sich zeigen will?

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Align & Heal ist für dich, wenn du bereit bist, deinem Körper zuzuhören – bevor er durch Symptome immer lauter wird.​​​​

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Du bist reflekiert, hast alles verstanden und analysiert - war da auch dein Spüren und Fühlen dabei? Immer wieder kommen Momente und du bemerkst: „Ich bin müde. Taub. Irgendwie weg.“ Du funktionierst in deinem Alltag. Und du bemerkst erst zu spät, dass du gerade wieder über deine Grenzen gehst. Wie mit dir in spürbare Verbindung kommen? Einfach und echt. Vielleicht kreisen deine Gedanken um Fragen wie diese...

• Wie komme ich raus aus diesem ständigen Funktionieren – ohne alles hinzuschmeißen?

• Wie fühlt sich es eigentlich an bei mir zu sein?

• Warum bin ich oft so gereizt, so leer, so schnell überfordert – und wie gehe ich damit um?

• Wie kann ich lernen, meine Grenzen zu spüren, bevor ich sie überschreite?

• Was brauche ich, um mich sicher zu fühlen – in mir, im Alltag, in Begegnung?

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Feel & Heal der Raum, in dem du wieder fühlend wirst. Nicht über Konzepte oder Mindset – sondern über das, was du spürst. Deinen Körper. Deine innere Stimme. Und deinen Weg zurück in ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.

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Nach außen wirkt alles stabil. Du arbeitest, leistest, erfüllst Erwartungen. Aber innerlich… fühlst du dich oft leer, ausgebrannt oder schlicht nicht mehr an deinem Platz. Da ist dieses Gefühl: „Wo ist der Sinn? Da steckt doch mehr in mir.“ Aber wie anfangen – wenn man nicht mal weiß, wohin? Vielleicht kreisen deine Gedanken immer wieder um Fragen wie:

• mache ich das hier eigentlich – und wofür will ich meine Zeit wirklich einsetzen?

• Was gibt mir Kraft – und was raubt mir seit Jahren die Energie?

• Wie kann ich wieder in Kontakt kommen mit dem, was mich lebendig macht?

• Was steckt hinter meinem Wunsch, etwas Sinnvolles zu tun – und wie setze ich das um, ohne gleich alles zu verändern?

• Wie finde ich zurück zu mir – ohne mich vom Außen lenken zu lassen?

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Wenn du dich hier wiedererkennst, ist Root & Rise der Raum, in dem du dir selbst wieder näher kommst. Nicht über starre Ziele oder To-dos – sondern über das, was dich ausmacht. Deinen inneren Ruf. Dein Tempo. Dein Weg in ein Leben, das sich stimmig anfühlt und sich dir der Sinn auch im Alltag zeigt.

Für Frauen, die sich lebendiger erleben wollen – in ihrem Körper, durch Bewegung, im Ausdruck.
Hier geht es nicht um Technik. Nicht um Leistung. Sondern um dich. In den Kleingruppen begleite ich dich mit Impulsen und Bildern, die dir ermöglichen, dich intuitiv, frei und echt zu bewegen – ganz ohne Vorgaben. Dein Körper darf atmen. Dein Ausdruck darf sichtbar werden. Du darfst dich zeigen, so wie du gerade bist – weich, wild, leise oder laut.

Vielleicht sind da auch Fragen wie...

• Wann habe ich mich das letzte Mal ganz in mir gespürt?

• Wie fühlt sich mein Körper an, wenn ich ihm wieder zuhören darf?

• Was kann entstehen, wenn ich mich einfach bewege – ohne nachzudenken?

• Wie würde ich mich zeigen, wenn niemand zuschaut?

• Was steckt in mir, das längst gelebt werden will?

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Trust & Move ist Einladung und Erinnerung zugleich – an das, was dich bewegt, und an das, was dich ausmacht. Es ist ein Raum, in dem du dich über intuitive Bewegung dich in deinen Körper neu erfahren darfst - ganz in deinem Rhythmus.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du dir über einen mehrmonatigen Zeitraum Mentoring auf Augenhöhe wünschst. Mit Raum für Leichtigkeit und Tiefe, mit Klarheit und auch Humor, wenns passt.

Ich begleite dich nicht nur in einzelnen Sessions,
sondern auch im echten Leben dazwischen – mit stimmigen Impulsen immer nach deinem Seelenplan und Platz für das, was gerade da ist. Denn Veränderung passiert in Alltagsmomenten wie:

• wenn du merkst, dass ein vertrautes Muster wieder anspringt.

• wenn ein Symptom sich meldet – und du kurz innehältst.

• wenn Zweifel aufkommen, obwohl du innerlich längst weißt, was du brauchst.

Diese deine Entfaltung ist kein fester Plan, sondern ein gelebter Prozess. Ich bin an deiner Seite – auch zwischen den Sessions.

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Wenn du spürst, dass du dir auch Begleitung in deinen Alltag wünschst, dann melde dich einfach.
Wir besprechen gemeinsam, wie es stimmig sein kann. Der Preis richtet sich nach Dauer und Intensität. Wir besprechen gemeinsam, was für dich stimmig ist.