Du wirst keinen Frieden in etwas finden, was nicht für dich bestimmt ist.
Ich gebe dir, deinen Themen und Herausforderungen Raum und begleite dich wertfrei, strukturiert und intuitiv auf deinem Weg der Transformation und Erneuerung. Mit dem Wissen aus der Archetypenlehre zeige ich dir, welches individuelle Wachstumspotenzial noch in deinen Symptomen, Verwicklungen und Krisen steckt und wie du es selbstbestimmt transformieren kannst.
Damit du dein Potenzial entfalten kannst, nutze ich verschiedene Ansätze, wie die Arbeit mit Ego-States, das Wissen über das autonome Nervensystem sowie körperorientierte und energetische Übungen. So kannst du dich selbst, deine Ressourcen und heilsamen Dynamiken im Alltag nach und nach tief verwurzeln.
Veränderung bedeutet für mich achtsame Transformation. Nichts war umsonst, nichts geht verloren—wie eine Raupe, die durch Metamorphose zum Schmetterling wird.
Als ich mich mir zugewendet habe, änderte sich endlich alles.
Meine Geschichte
Jahrelang war täglich unbewusst am Limit, was im Burn-out bzw. einer depressiven Episode gipfelte, aus dem ich bewusst und achtsam heraus heilte. Ich fühlte mich getrieben, eierte ziellos rum, probierte aus der klassischen Persönlichkeitsentwicklung vieles aus und müht mich ab, für “meinen Weg” und Glück. Als ich in Verbindung mit meinem Seelenpotenzial und meinem Nervensystem trat, kam ich endlich bei mir selbst an. Ich kenne meinen Lebenssinn und meine Berufung, erlebe mich als gelassen und erfüllt – selbst in den Auf und Abs des Lebens. Nun tue ich, was ich liebe als zertifizierter Coach im Bereich Holistische Gesundheit & Stressregulation.
Echte Begegnungen mit Menschen und vertraute Gespräche lassen mein Herz höherschlagen.
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Stressregulation durch das Nervensystem und Energiearbeit sind fester Bestandteil meines Alltags.
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In meiner Arbeit brenne ich für deine Selbstermächtigung.
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Ich lebe in einem Dorf bei Ingolstadt.
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Teilzeit arbeite ich als Assistenz der Geschäftsführung.
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In Regensburg habe ich BWL mit Fokus auf Projekt- u. Change-Management studiert.
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Ein ganzheitlicher Blick auf mentale und körperliche Gesundheit ist für mich essenziell.
Zertifizierter Archetypen-Coach – Archetypische Kombinationslehre®
durch Randolf M. Schäfer
Mit dir gemeinsam ermögliche dir die Übersetzung deiner Symptome, Verwicklungen und Krisen, in denen deine Lebenskraft noch gebunden ist. Durch die 4.000 Jahre alte Wissenschaft ist die Entschlüsselung deiner Seelen-DNA möglich. So entfaltest du selbst dein persönliches Potenzial, das noch unter Prägungen verborgen ist.
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Du lernst, scheinbar zusammenhanglose Ereignisse und Symptome gezielt zu verstehen.
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Du erfährst, wie du deine Lebensbereiche kraftgebend ausrichten kannst.
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Lerne, deinen Lebenssinn und deine Seelenaufgabe zu erkennen und dich tiefgehend zu akzeptieren.
Zertifizierter Traumasensibler Coach für ganzheitlich-integrative Traumaarbeit nach NI Neurosystemische Integration® durch Verena König
Ich kombiniere fundiertes Wissen aus Neurobiologie, Systemik und Psychotraumatologie mit intuitiver Begleitung. Im geschützten Raum lade ich dich zu einer feinfühligen, wahrhaftigen Begegnung mit dir selbst ein, um deine eigene Balance heilsam zu stärken.
Gemeinsam finden wir Auswege aus der stressigen „Ich bin nicht genug“-Autobahn.
Lerne die Sprache des Nervensystems zu verstehen, um heilsame Transformation im Alltag selbst zu gestalten. Ich biete Wissen und alltagstaugliche Tools, mit denen du dich spürbar aus der Ohnmacht in die Selbstermächtigung bringst
[aktuell] Polyvagal-Zertifikatskurs
Aktuell befinde ich mich in einer spannenden Weiterbildung, die mein Wissen und meine Fähigkeiten als Coach erweitert. Gemeinsam mit internationalen Experten, darunter Dr. Stephen Porges, vertiefe ich mein Verständnis der Polyvagal-Theorie. Diese bahnbrechende Theorie zeigt, wie unser Nervensystem auf Stress und Bedrohungen reagiert und welche wichtige Rolle der Vagusnerv dabei spielt.
Es fasziniert mich, wie die Wissenschaft hinter der Verbindung von Menschen unsere Resilienz, unser Vertrauen und unser Wohlbefinden stärkt. Mein Ziel ist es, dieses Wissen anzuwenden, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Sicherheit, Verbindung und persönlichem Wachstum zu begleiten.
über mich verrate ich dir ...
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Meine Werte: Offenheit, Eigenverantwortung, Vertrauen uuund Humor, denn das Leben ist oft ernst genug.
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Ich habe eine Schwäche für Kuchen und Croissants 🥐
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ich gehe gerne in unser Altstadtkino, das das beste Popcorn hat 🍿
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Ich lebe seit Jahren nach meinem Menstruationszyklus
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Ich warte immer noch meinen Brief von Hogwarts, obwohl ich 34 bin 💌🦉🧹🧙🏽
Meine Vision?
Wende dich dir selbst zu, und der Rest wird folgen.
Lerne, dich tiefgehend kennenzulernen, zu akzeptieren und dich wohlzufühlen; du wirst Selbstliebe ausstrahlen. Du wirst dich selbst und die Bedürfnisse deines Körpers spüren und guten Gewissens Pausen einlegen. Erlebe dich im Alltag – mit seinen Höhen und Tiefen – gelassener, sowohl mit dir selbst als auch mit deinen Lieben.
"Ich werde dich nicht retten, denn du bist nicht machtlos.
Ich werde dich nicht reparieren, denn du bist nicht gebrochen.
Ich werde dich nicht heilen, denn ich sehe dich, in deiner Ganzheit.
Ich werde mit dir durch die Dunkelheit gehen, während du dich an dein Licht erinnerst."
Gebet einer Medizinfrau
Klarheit zu den Themen ermöglicht dir Selbstbestimmung
„Warums“ beschäftigten mich schon immer, vielleicht auch dich:
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Warum musste mir das passieren?
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Warum ausgerechnet ich?
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Warum immer wieder?
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Warum bin ich so, wie ich bin?
Mit diesen Fragen habe ich mich lange Zeit selbst zermürbt. Sie führten zu immer mehr Fragen und Verwirrung – nicht zur gewünschten Klarheit, Annahme und inneren Frieden. Das „Warum“ hat nun die Qualität von „Wozu“.
Herauszufinden Wozu mir etwas passiert, gibt dem Geschehen einen Sinn. Antworten auf Wozu lassen mich nicht länger ohnmächtig oder mich als Opfer fühlen, sondern schenken mir Klarheit. Ich erlebe in mir Entspannung und Annahme, die entstehen konnte aus meinen Erkenntnissen, indem ich nährenden Ressourcen Raum gebe und Auswege finde und vor allem gehe. Letztendlich führt mich das Wozu immer mehr zu mir selbst in meine Selbstbestimmung und in meine Kraft. Schritt für Schritt. Mutig wachsen. Sanft erblühen.
Verbundensein gibt dir Sicherheit & stimmige Ausrichtung
Du bist auf der Suche nach deinem Weg und Lebenssinn? Fühlst dich dabei erdrückt von der Informationsflut?
Alles ist jetzt immer wichtig. So wird es dir suggeriert. Jede neue Möglichkeit eröffnet unendlich komplexe Wege.
Was ist für dich wichtig? Was ist für dich stimmig?
Die Informationsfülle ist für mich und für viele andere Segen und Fluch zugleich. Dadurch hat sich vielleicht auch in dir das Gefühl von Überforderung ausgebreitet? Deine Aufmerksamkeit und Zeit ist die geheime Währung. Nicht alles kann für dich gleichzeitig gleichwichtig und von Bedeutung sein. Was für den einen super einfach funktioniert, erlebt jemand anders als Hindernis. Es gibt keine allgemein gültige Pauschallösung oder die eine Blaupause die für jeden funktionieren.
Lass Sicherheit durch Verbundensein mit und in dir selbst entstehen. Indem du dich mit den individuellen Wurzeln deines Wesenskerns, deiner Seele verbindest, kann sich das Potenzial deiner wahren Natur nach und nach entfalten. Gemeinsam erschaffen wir im Coaching Raum in dir. Wir erkunden, was es in deinen Lebensbereichen für dich persönlich braucht damit du dich kraftvoll erlebst. Welche Ausrichtung und konkreten Erfahrungsmöglichkeiten es für dich braucht, damit du dein Wachstumspotenzial stimmig entfalten kannst.
Der Ansatz in meiner Arbeit
Selbstverständnis bringt tiefes Verständnis. Wenn du auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Glück vorankommen möchtest, sind konkrete Veränderungen notwendig. Es ist an der Zeit, alte Muster nach und nach loszulassen. Dabei begleite und unterstütze ich dich, damit du die für dich stimmigen Wege und Dynamiken erkennst und verstehst.
Ich sehe mich als Begleiterin auf deinem Wegabschnitt. In unserem geschützten Raum ermutige ich dich sanft, die Verantwortung für dein Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen. Dadurch wächst dein Selbstvertrauen und deine Selbstwirksamkeit, die sich mit der Zeit durch deine Erfahrungen immer tiefer verwurzeln. Ein Beispiel: Wenn du dich oft in denselben konfliktreichen Beziehungen wiederfindest, könnten wir gemeinsam untersuchen, welche unbewussten Muster hier am Werk sind. Durch unser gemeinsames Arbeiten wirst du diese Muster erkennen und beginnen, gesündere und erfüllendere Beziehungsdynamiken zu entwickeln.
Ich habe bei mir selbst und bei vielen anderen erlebt, wie sich Potenzial entfalten kann, wenn man dem Raum gibt, was schon immer da war, aber durch Prägungen und schmerzhafte Erfahrungen verdeckt wurde. Meine klare und wertfreie Begleitung ermöglicht dir, einen wertvollen Blick aus der Metaperspektive auf Verstrickungen zu gewinnen und vor allem auf Auswege, die für dich wirklich stimmig sind.
„Sich vor den schwierigen Dingen zu verstecken, macht sie nicht weniger schwierig – es verlängert nur den Weg zur Heilung.“